肋骨骨折,是指胸部发生的一种常见骨折,常见于严重创伤、肿瘤、骨质疏松等疾病。
肋骨骨折患者最典型的症状是呼吸困难和疼痛,活动时会加重疼痛,也可能伴随着肋骨局部肿胀、皮下挫伤及血肿。
治疗肋骨骨折,首先需要控制疼痛,减少对肋骨的压力。当疼痛得到缓解后,可以添加一些体力训练,但应在遵循医生指示的前提下逐渐增加运动量。一般来说,肋骨骨折需要在4-6周内恢复,具体情况因人而异。
预防肋骨骨折,应注意避免运动过度、坠落、车祸、暴力冲撞等高危行为。另外,生活中应注重饮食,养成健康的生活方式,保持骨骼健康,有利于预防肋骨骨折的发生。